Depresión postparto: ¿Qué es y cómo superarlo?

La depresión postparto es una forma de depresión que se desencadena después del alumbramiento. Si bien es normal que la mujer se sienta desubicada por el cambio sustancial que implica un nuevo bebé, cuando los sentimientos de tristeza, desesperanza o ansiedad se intensifican con el paso de las semanas, puede que se esté hablando de depresión postparto.

¿Qué es la depresión postparto?

La depresión postparto es la depresión que se manifiesta en una nueva madre a lo largo del primer año después de dar a luz. Se caracteriza por transitar con los mismos síntomas de que una depresión clínica, agregando el factor del bebé, en donde es posible que en últimas instancias pueda dañarlo.

Una mujer con depresión postparto puede perder el interés por el hijo y aquellas que ya padecían de depresión antes del parto o con antecedentes, tienen mayor riesgo.

A la depresión postparto también se le conoce como depresión perinatal.

¿Qué provoca la depresión postparto?

Las causas por la que una mujer empieza a decaer en su estado anímico, manifestando síntomas de depresión, se deben principalmente a los factores hormonales y los cambios en el estilo de vida que trae consigo un nuevo bebé.

Entre lo que se puede mencionar como factores que detonan la depresión postparto están:

• Falta de sueño.
• Cambios físicos en el cuerpo, teniendo la sensación de que no recuperará la figura anterior.
• Cambios en su vida social y laboral, asumiendo ahora un papel de madre ante todos.
• Las limitaciones en actividades que le gustaba hacer.
• La idea propia y de la sociedad sobre lo que debe hacer una buena madre.

Cabe aclarar que los médicos no están completamente seguros sobre qué desencadena la depresión postparto.

¿Cómo se identifica la depresión postparto?

Entre los síntomas que puede padecer una mujer que padece esta situación, están:

• Ansiedad.
• Irritación.
• Llanto excesivo.
• Tristeza.
• Cambios de apetito.
• Sentimientos de culpa.
• Falta de ganas para hacer las cosas.
• Falta de energía.
• Falta de concentración.
• Alteraciones en el sueño.
• Ausencia de placer al realizar actividades que antes se disfrutaban.
• Pensamientos de suicidas.
• Tener pensamientos negativos hacia una misma y el bebé. Querer hacerle daño.
• Ignorar o sobreproteger al bebé.

Es importante recalcar que padecer ansiedad, tristeza o falta de energía es natural durante las primeras semanas después del parto. Luego, estos síntomas suelen desaparecer. Esto se denomina “melancolía postparto”.

Factores de riesgo

Si bien la depresión postparto puede manifestarse de manera espontánea, antes o después del embarazo, existen una serié de factores que pueden hacer más propensa a una mujer:

• Antecedentes de depresión.
• Problemas financieros.
• Embarazo no deseado.
• Tener gemelos, trillizos o enterarse de que el bebé no tiene buena salud durante el embarazo o después de nacido.
• Problemas de pareja.
• Problemas financieros.

¿Cómo se detecta y cuál es el tratamiento?

Si una mujer o sus familiares sospechan sobre la existencia de depresión postparto, es necesario acudir al médico familiar para hablar de la situación.

El médico hará una serie de preguntas y cuestionarios para evaluar la forma y gravedad del estado de ánimo. Si cataloga que se tiene este padecimiento, se recomendará una cita con médico especialista.

Existen 2 maneras de tratar la depresión postparto, las cuales son complementarias:

Psicoterapia

Aquí se habla con un psicólogo o psiquiatra sobre el estado de ánimo y los pensamientos que cruzan la mente en torno al nuevo estilo de vida. Se plantean formas de trabajo para poder reformar el pensamiento negativo.

Medicamentos

Es posible que también se necesiten medicamentos antidepresivos y ansiolíticos. En este caso, se debe considerar que algunos medicamentos son aptos durante la etapa de lactancia.

Los medicamentos antidepresivos suelen tener efecto después de 2 meses.

Recuerda que puedes hacer una cita y saber más sobre tydos los cuidados que tenemos para ti.